Este bolo de maçã fit é ideal para quem deseja uma sobremesa saudável e deliciosa, com ingredientes naturais e ricos em fibras. Veja como prepará-lo com todas as quantidades detalhadas: Ingredientes: Base: 5 maçãs médias (doces) 3 ovos 1 xícara (chá) de leite (ou leite vegetal, como de amêndoa) 150 g de uvas-passas 1 colher…
Que tal começar a semana com um lanche incrível que não vai pesar na sua dieta? O surpreendente lanche zero carboidrato é fácil de fazer, rápido e utiliza ingredientes básicos que resultam em um sabor irresistível. Não perca mais tempo, confira a receita do Canal Anjo Low Carb Receitas e prepare hoje mesmo este espetacular…
Descubra como preparar um espaguete de abobrinha e cenoura fit, uma opção saudável e saborosa para suas refeições. A receita é fácil de fazer e perfeita para uma alimentação balanceada. Ingredientes: 2 abobrinhas grandes 1 cenoura grande (opcional) 1 colher (sopa) de alho triturado 2 tomates grandes picados 2 colheres (sopa) de azeite 1 colher…
A batata doce é como aquela pessoa incrível no seu círculo social: versátil, sempre disponível e cheia de benefícios. Além de ser rica em carboidratos complexos e antioxidantes, esse tubérculo é um aliado para quem busca uma alimentação saudável sem pesar no bolso. Para os entusiastas do ganho de massa muscular, as receitas com batata…
Se você é fã de bolo mas está procurando opções mais saudáveis, essa receita de bolo fit de amendoim e aveia é perfeita para você! Com ingredientes nutritivos e sem adição de açúcar, essa receita é uma ótima opção para matar aquela vontade de doce sem sair da dieta. Bolo fit de amendoim e aveia…
O sanduíche natural é uma opção saudável e prática para quem busca uma refeição leve e saborosa. Ele pode ser preparado com diversos ingredientes e é perfeito para ser levado como lanche para o trabalho, escola ou até mesmo em um piquenique. Como fazer sanduíche natural Nesta receita, o sanduíche é feito com frango desfiado,…
Que tal preparar um pão de aveia fácil e rápido para o café da manhã ou lanche da tarde? Esta receita é simples e leva apenas alguns minutos para ficar pronta no microondas. Ela é uma opção saudável para quem busca uma alimentação mais equilibrada, já que é feita com farelo de aveia, que é…
Na correria do dia a dia, muitas vezes optamos por alimentos rápidos e nem sempre saudáveis. Mas você sabia que é possível manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor? 😋✨ Este Bolo de Amendoim e Aveia Fit é perfeito para quem busca uma sobremesa saudável, rica em fibras, proteínas e gorduras boas. Feito…
Esta receita de torta de couve-flor é uma opção saudável e deliciosa para quem quer manter uma dieta equilibrada. Ela é fácil de preparar e pode ser uma ótima opção para o almoço ou jantar. Confira os ingredientes e o modo de preparo abaixo: Ingredientes: 400g de couve-flor cozida 2 ovos 1 xícara de aveia…
Se você procura uma forma saudável e saborosa de começar o seu dia, o suco detox pode ser uma ótima opção. Feito com ingredientes naturais, como frutas e verduras, esse tipo de suco é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, além de ajudar a eliminar toxinas do organismo. Nesta receita, vamos ensinar como preparar…
Este bolo funcional de maçã e banana é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Com ingredientes naturais e nutritivos, ele é uma excelente alternativa para substituir os bolos tradicionais cheios de açúcar e farinha branca. A combinação de maçãs, bananas, oleaginosas, chia e aveia torna este bolo rico em…
Esta é uma receita de massa de pão de ló diet, ideal para quem busca uma opção de bolo zero açúcar. Ela é simples e fácil de fazer, e pode ser utilizada como base para diversas receitas de bolos diet. Utilizaremos o adoçante culinário forno e fogão como substituto do açúcar, mas é importante verificar…
Esta receita de Pão de Forma Sem Glúten é uma ótima opção para pessoas que possuem intolerância ao glúten ou que desejam restringir o consumo do mesmo em sua dieta. Ensina por Ana Maria Braga no programa Mais Você, é uma receita simples e fácil de preparar, perfeita para aqueles que amam um pão fresquinho…
Este bolo fit cremoso de milho é uma opção deliciosa e saudável para quem quer se deliciar sem sair da dieta. Feito com ingredientes nutritivos e sem açúcar refinado, é perfeito para um lanche ou sobremesa leve e saborosa. Confira a lista de ingredientes e o passo a passo abaixo: Ingredientes: 1 lata de milho…
Procurando uma opção saudável e leve para comer à noite? Experimente esta sopa detox feita com vegetais frescos e ingredientes naturais que ajudam a desintoxicar o corpo e a promover a saúde. Com um sabor delicioso e reconfortante, é perfeita para quem quer cuidar da alimentação sem abrir mão do prazer de comer bem. Confira…
Esta receita de pizza fake e low carb de frango é uma ótima opção para quem busca uma refeição mais saudável e com menos carboidratos. Além disso, é rápida e fácil de preparar, ideal para quem não tem muito tempo para cozinhar. Você pode personalizá-la com seus ingredientes favoritos e aproveitar uma refeição deliciosa e…
Essa receita de panquecas fininhas sem glúten e lactose é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável e livre de ingredientes que podem causar alergias e intolerâncias alimentares. Além disso, ela é muito fácil de preparar e pode ser personalizada com diferentes recheios de sua preferência. Ingredientes: 2 ovos 2 colheres (sopa…
Esta é uma receita deliciosa de pãozinho de abobrinha low carb, perfeita para quem busca uma opção mais saudável de pão. Feito com ingredientes como farinha de amêndoas, abobrinha ralada, queijo minas e cebola, este pão é fácil de fazer e uma ótima opção para o café da manhã, lanche ou até mesmo para acompanhar…
Este doce de coco é uma opção deliciosa para quem precisa controlar a ingestão de açúcar. Usando adoçante culinário, ele pode ser uma alternativa saudável para quem tem diabetes ou está de dieta. Ingredientes: 2 xícaras (chá) de coco fresco ralado (140g) 1 xícara (chá) de Adoçante Culinário forno e fogão (105g) ½ embalagem de…
Esta é uma receita deliciosa e saudável de Bolo de Batata-Doce sem açúcar. É feito com ingredientes simples e naturais, como batata-doce ralada, óleo de coco, açúcar demerara, ovos, coco ralado, farinha de aveia e fermento químico. É uma opção perfeita para quem procura uma sobremesa sem açúcar refinado e sem glúten. Sirva com uma…
Se você está procurando uma sobremesa saborosa e saudável, o doce de amendoim caseiro é a escolha perfeita. Com apenas alguns ingredientes simples e fáceis de encontrar, você pode preparar este delicioso doce em casa em pouco tempo. Além disso, ele é livre de açúcares adicionados e conservantes, o que o torna uma opção ainda…
A crepioca é uma versão saudável e saborosa da tradicional panqueca, feita com apenas três ingredientes: ovo, tapioca e sal rosa. O recheio de queijo, tomate e orégano é simples, mas pode ser variado com outros ingredientes, como brocolis, frango desfiado, carne moída ou patês caseiros. O preparo é rápido e fácil, basta misturar os…
O canelone de abobrinha low carb é uma versão saudável e sem carboidratos de um clássico da culinária italiana. Em vez de usar massa de canelone convencional, a abobrinha é usada como base para os rolinhos, tornando-o uma opção mais saudável e baixa em carboidratos. A abobrinha é fatiada finamente e temperada com uma mistura…
Bem-vindo à receita de Torta de Legumes Fit! Esta é uma opção saudável e saborosa para o seu almoço ou jantar. A torta é feita com legumes frescos, como batata, cenoura, chuchu, abobrinha, vagem, ervilha e milho, e é coberta com uma massa feita de ovos, óleo de coco, leite vegetal, farinha de amêndoas, queijo…
Este é um delicioso e saudável pão de banana, perfeito para aqueles que desejam incluir alimentos mais nutritivos em sua dieta. Com ingredientes simples como ovos, bananas, farelo de aveia, canela e fermento, este pão é fácil de preparar e ficará pronto em poucos minutos. Além disso, ele é uma ótima opção para o café…
Com o aumento da preocupação com a saúde, a procura por receitas saudáveis e apropriadas para diabéticos tem sido crescente. O controle da glicemia é fundamental para quem tem diabetes, e uma alimentação equilibrada é um fator importante neste controle. Por isso, trouxemos uma lista de 11 receitas saudáveis, saborosas e adequadas para diabéticos. Desde…
Ingredientes: 1 maçã verde 1/2 pepino 1/2 limão 1/2 xícara de hortelã 1/2 xícara de couve 1/2 xícara de água 1 colher de chá de gengibre ralado 1 colher de sopa de sementes de chia 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de sopa de mel Modo de preparo: Em um liquidificador,…
Ingredientes: 1 xícara de farinha de aveia 1/2 xícara de farinha de trigo 1/2 xícara de açúcar mascavo 1 colher de sopa de fermento em pó 1/2 xícara de óleo vegetal (pode usar óleo de coco) 1/2 xícara de leite vegetal (amêndoas, arroz, etc) 2 ovos 1/2 xícara de frutas vermelhas ou outra fruta…
Suco detox é uma bebida que tem como objetivo ajudar o corpo a eliminar toxinas e impurezas através de ingredientes naturais e ricos em nutrientes. Eles geralmente incluem frutas, verduras e ervas que possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e diuréticas. Os sucos detox são uma ótima maneira de hidratar o corpo e fornecer vitaminas e minerais…
Mingau de aveia é uma opção de café da manhã tradicional e popular, feita com aveia em flocos cozidos em água ou leite. A versão funcional de mingau de aveia é uma variação desse prato, que adiciona ingredientes adicionais, como frutas secas, sementes e especiarias, para aumentar o teor de nutrientes e fibras. É uma…
