Este bolo de maçã fit é ideal para quem deseja uma sobremesa saudável e deliciosa, com ingredientes naturais e ricos em fibras. Veja como prepará-lo com todas as quantidades detalhadas: Ingredientes: Base: 5 maçãs médias (doces) 3 ovos 1 xícara (chá) de leite (ou leite vegetal, como de amêndoa) 150 g de uvas-passas 1 colher (sopa) de canela em pó ...
Que tal começar a semana com um lanche incrível que não vai pesar na sua dieta? O surpreendente lanche zero carboidrato é fácil de fazer, rápido e utiliza ingredientes básicos que resultam em um sabor irresistível. Não perca mais tempo, confira a receita do Canal Anjo Low Carb Receitas e prepare hoje mesmo este espetacular lanche zero carboidrato, para que ...
Descubra como preparar um espaguete de abobrinha e cenoura fit, uma opção saudável e saborosa para suas refeições. A receita é fácil de fazer e perfeita para uma alimentação balanceada. Ingredientes: 2 abobrinhas grandes 1 cenoura grande (opcional) 1 colher (sopa) de alho triturado 2 tomates grandes picados 2 colheres (sopa) de azeite 1 colher (chá) de orégano 1 colher ...
A batata doce é como aquela pessoa incrível no seu círculo social: versátil, sempre disponível e cheia de benefícios. Além de ser rica em carboidratos complexos e antioxidantes, esse tubérculo é um aliado para quem busca uma alimentação saudável sem pesar no bolso. Para os entusiastas do ganho de massa muscular, as receitas com batata doce fit são uma excelente ...
Se você é fã de bolo mas está procurando opções mais saudáveis, essa receita de bolo fit de amendoim e aveia é perfeita para você! Com ingredientes nutritivos e sem adição de açúcar, essa receita é uma ótima opção para matar aquela vontade de doce sem sair da dieta. Bolo fit de amendoim e aveia Para preparar esse bolo, você ...
O sanduíche natural é uma opção saudável e prática para quem busca uma refeição leve e saborosa. Ele pode ser preparado com diversos ingredientes e é perfeito para ser levado como lanche para o trabalho, escola ou até mesmo em um piquenique. Como fazer sanduíche natural Nesta receita, o sanduíche é feito com frango desfiado, creme de ricota, cenoura, milho ...
Que tal preparar um pão de aveia fácil e rápido para o café da manhã ou lanche da tarde? Esta receita é simples e leva apenas alguns minutos para ficar pronta no microondas. Ela é uma opção saudável para quem busca uma alimentação mais equilibrada, já que é feita com farelo de aveia, que é rico em fibras e ajuda ...
Com a correria do dia a dia, muitas vezes optamos por alimentos práticos e rápidos que podem não ser tão saudáveis. No entanto, é possível desfrutar de uma alimentação balanceada e saborosa sem abrir mão da praticidade. Uma das formas de fazer isso é preparar receitas fit em casa. Esta receita de bolo de amendoim e aveia fit é uma ...
Esta receita de torta de couve-flor é uma opção saudável e deliciosa para quem quer manter uma dieta equilibrada. Ela é fácil de preparar e pode ser uma ótima opção para o almoço ou jantar. Confira os ingredientes e o modo de preparo abaixo: Ingredientes: 400g de couve-flor cozida 2 ovos 1 xícara de aveia 1 pitada de sal Modo ...
Se você procura uma forma saudável e saborosa de começar o seu dia, o suco detox pode ser uma ótima opção. Feito com ingredientes naturais, como frutas e verduras, esse tipo de suco é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, além de ajudar a eliminar toxinas do organismo. Nesta receita, vamos ensinar como preparar um suco detox de laranja, ...
Este bolo funcional de maçã e banana é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Com ingredientes naturais e nutritivos, ele é uma excelente alternativa para substituir os bolos tradicionais cheios de açúcar e farinha branca. A combinação de maçãs, bananas, oleaginosas, chia e aveia torna este bolo rico em fibras, vitaminas e minerais, além ...
Esta é uma receita de massa de pão de ló diet, ideal para quem busca uma opção de bolo zero açúcar. Ela é simples e fácil de fazer, e pode ser utilizada como base para diversas receitas de bolos diet. Utilizaremos o adoçante culinário forno e fogão como substituto do açúcar, mas é importante verificar a proporção correta do seu ...
Esta receita de Pão de Forma Sem Glúten é uma ótima opção para pessoas que possuem intolerância ao glúten ou que desejam restringir o consumo do mesmo em sua dieta. Ensina por Ana Maria Braga no programa Mais Você, é uma receita simples e fácil de preparar, perfeita para aqueles que amam um pão fresquinho no café da manhã ou ...
Este bolo fit cremoso de milho é uma opção deliciosa e saudável para quem quer se deliciar sem sair da dieta. Feito com ingredientes nutritivos e sem açúcar refinado, é perfeito para um lanche ou sobremesa leve e saborosa. Confira a lista de ingredientes e o passo a passo abaixo: Ingredientes: 1 lata de milho 3 ovos 1 xícara de ...
Procurando uma opção saudável e leve para comer à noite? Experimente esta sopa detox feita com vegetais frescos e ingredientes naturais que ajudam a desintoxicar o corpo e a promover a saúde. Com um sabor delicioso e reconfortante, é perfeita para quem quer cuidar da alimentação sem abrir mão do prazer de comer bem. Confira abaixo os ingredientes e o ...
Esta receita de pizza fake e low carb de frango é uma ótima opção para quem busca uma refeição mais saudável e com menos carboidratos. Além disso, é rápida e fácil de preparar, ideal para quem não tem muito tempo para cozinhar. Você pode personalizá-la com seus ingredientes favoritos e aproveitar uma refeição deliciosa e nutritiva. Ingredientes 1 ovo + ...
Essa receita de panquecas fininhas sem glúten e lactose é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável e livre de ingredientes que podem causar alergias e intolerâncias alimentares. Além disso, ela é muito fácil de preparar e pode ser personalizada com diferentes recheios de sua preferência. Ingredientes: 2 ovos 2 colheres (sopa rasa) de farinha de amêndoas ...
Esta é uma receita deliciosa de pãozinho de abobrinha low carb, perfeita para quem busca uma opção mais saudável de pão. Feito com ingredientes como farinha de amêndoas, abobrinha ralada, queijo minas e cebola, este pão é fácil de fazer e uma ótima opção para o café da manhã, lanche ou até mesmo para acompanhar uma refeição. Siga o passo ...
Este doce de coco é uma opção deliciosa para quem precisa controlar a ingestão de açúcar. Usando adoçante culinário, ele pode ser uma alternativa saudável para quem tem diabetes ou está de dieta. Ingredientes: 2 xícaras (chá) de coco fresco ralado (140g) 1 xícara (chá) de Adoçante Culinário forno e fogão (105g) ½ embalagem de leite de coco light (100 ...
Esta é uma receita deliciosa e saudável de Bolo de Batata-Doce sem açúcar. É feito com ingredientes simples e naturais, como batata-doce ralada, óleo de coco, açúcar demerara, ovos, coco ralado, farinha de aveia e fermento químico. É uma opção perfeita para quem procura uma sobremesa sem açúcar refinado e sem glúten. Sirva com uma xícara de chá ou café ...
Se você está procurando uma sobremesa saborosa e saudável, o doce de amendoim caseiro é a escolha perfeita. Com apenas alguns ingredientes simples e fáceis de encontrar, você pode preparar este delicioso doce em casa em pouco tempo. Além disso, ele é livre de açúcares adicionados e conservantes, o que o torna uma opção ainda mais saudável. Experimente essa receita ...
A crepioca é uma versão saudável e saborosa da tradicional panqueca, feita com apenas três ingredientes: ovo, tapioca e sal rosa. O recheio de queijo, tomate e orégano é simples, mas pode ser variado com outros ingredientes, como brocolis, frango desfiado, carne moída ou patês caseiros. O preparo é rápido e fácil, basta misturar os três primeiros ingredientes e adicioná-los ...
O canelone de abobrinha low carb é uma versão saudável e sem carboidratos de um clássico da culinária italiana. Em vez de usar massa de canelone convencional, a abobrinha é usada como base para os rolinhos, tornando-o uma opção mais saudável e baixa em carboidratos. A abobrinha é fatiada finamente e temperada com uma mistura de sal, pimenta, alho, suco ...
Bem-vindo à receita de Torta de Legumes Fit! Esta é uma opção saudável e saborosa para o seu almoço ou jantar. A torta é feita com legumes frescos, como batata, cenoura, chuchu, abobrinha, vagem, ervilha e milho, e é coberta com uma massa feita de ovos, óleo de coco, leite vegetal, farinha de amêndoas, queijo ralado e alho. Seguindo as ...
Este é um delicioso e saudável pão de banana, perfeito para aqueles que desejam incluir alimentos mais nutritivos em sua dieta. Com ingredientes simples como ovos, bananas, farelo de aveia, canela e fermento, este pão é fácil de preparar e ficará pronto em poucos minutos. Além disso, ele é uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da ...
Com o aumento da preocupação com a saúde, a procura por receitas saudáveis e apropriadas para diabéticos tem sido crescente. O controle da glicemia é fundamental para quem tem diabetes, e uma alimentação equilibrada é um fator importante neste controle. Por isso, trouxemos uma lista de 11 receitas saudáveis, saborosas e adequadas para diabéticos. Desde omeletes, saladas, até pratos principais ...
Ingredientes: 1 maçã verde 1/2 pepino 1/2 limão 1/2 xícara de hortelã 1/2 xícara de couve 1/2 xícara de água 1 colher de chá de gengibre ralado 1 colher de sopa de sementes de chia 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colher de sopa de mel Modo de preparo: Em um liquidificador, adicione a maçã, o pepino, ...
Ingredientes: 1 xícara de farinha de aveia 1/2 xícara de farinha de trigo 1/2 xícara de açúcar mascavo 1 colher de sopa de fermento em pó 1/2 xícara de óleo vegetal (pode usar óleo de coco) 1/2 xícara de leite vegetal (amêndoas, arroz, etc) 2 ovos 1/2 xícara de frutas vermelhas ou outra fruta de sua escolha Modo de ...
Suco detox é uma bebida que tem como objetivo ajudar o corpo a eliminar toxinas e impurezas através de ingredientes naturais e ricos em nutrientes. Eles geralmente incluem frutas, verduras e ervas que possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e diuréticas. Os sucos detox são uma ótima maneira de hidratar o corpo e fornecer vitaminas e minerais essenciais. A receita que eu ...
Mingau de aveia é uma opção de café da manhã tradicional e popular, feita com aveia em flocos cozidos em água ou leite. A versão funcional de mingau de aveia é uma variação desse prato, que adiciona ingredientes adicionais, como frutas secas, sementes e especiarias, para aumentar o teor de nutrientes e fibras. É uma opção saudável e nutritiva, além ...