Bolo de Batata-Doce e Coco: Receita saudável, sem açúcar e fácil de fazer

bolo de batata doce e coco
bolo de batata doce e coco

Esta é uma receita deliciosa e saudável de Bolo de Batata-Doce sem açúcar. É feito com ingredientes simples e naturais, como batata-doce ralada, óleo de coco, açúcar demerara, ovos, coco ralado, farinha de aveia e fermento químico. É uma opção perfeita para quem procura uma sobremesa sem açúcar refinado e sem glúten. Sirva com uma xícara de chá ou café e uma fatia de fruta fresca para um lanche ainda mais saudável. Se divirta na cozinha e experimente esta receita deliciosa!

Ingredientes:

  • 2 xícaras de batata-doce crua ralada
  • 100 ml de óleo de coco (ou azeite de oliva)
  • 1/2 xícara de açúcar demerara
  • 4 ovos
  • 100 g de coco ralado sem açúcar
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1 colher (sopa) de fermento químico

Modo de Preparo:

  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Coloque a batata-doce ralada, o óleo de coco (ou azeite de oliva), o açúcar demerara, os ovos e bata tudo no liquidificador por cerca de três minutos.
  3. Em seguida, transfira a mistura para uma tigela e adicione o coco ralado, a farinha de aveia e o fermento. Misture bem até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
  4. Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco (ou azeite de oliva) e farinha de aveia.
  5. Leve ao forno por 40 minutos ou até que o bolo esteja dourado e o palito saia limpo. Se precisar, deixe por mais 5 minutos no forno.
  6. Deixe esfriar e desenforme. Sirva e aproveite!

Dicas:

  • Se quiser, você pode acrescentar nozes ou castanhas ao bolo para aumentar o sabor e a textura.
  • Se não gostar de açúcar demerara, você pode usar outro tipo de adoçante natural ao seu gosto.
  • Mantenha o bolo na geladeira por até 4 dias ou fora por até 2 dias.
  • Sirva com uma xícara de chá ou café e uma fatia de fruta fresca para um lanche ainda mais saudável.
  • Experimente e se divirta na cozinha!

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