Você está tendo problemas para perder esses quilos extras, independentemente de quanto você exercita e faz dieta? Experimente um chá de canela e louro para promover uma perda de peso saudável e uma melhor digestão. Uma dieta pobre e um estilo de vida sedentário tornaram-se inimigos jurados de um peso saudável e de um bom bem-estar…
Você sente que come pouco e gostaria de aumentar a quantidade de comida no seu dia a dia? Seja por razões de saúde, ganho de peso ou simplesmente por prazer, aqui estão algumas dicas práticas e fáceis de implementar! Confira! 👇 🕒 1. Estabeleça Horários Regulares para as Refeições 👉 Por quê? Criar uma…
Se você está procurando por uma opção saudável e deliciosa para acompanhar seus pratos favoritos, o molho de alho keto é a escolha certa! Ele é fácil de preparar, com apenas alguns ingredientes simples e de baixo teor de carboidratos. Além disso, o molho de alho tem um sabor intenso e picante, que combina perfeitamente…
Este é um delicioso receita de pão trançado caseiro com sementes de papoula. É fácil de fazer e tem um sabor incrível. Você vai adorar o resultado final! Ingredientes: 7 g de levedura seca ativa 500 ml de leite morno (45°C) 1 gema de ovo 2 ovos 30 g de açúcar branco 10 g de…
A bala de colágeno caseira é um complemento rico que nutre e protege a pele contra o aparecimento de rugas. O colágeno é uma proteína do corpo humano que dá sustentação à pele e às articulações. Dessa maneira, ele é a essencial molécula autora da pela elasticidade e densidade da pele e das cartilagens do…
A salada de frango com abacate é uma opção deliciosa e saudável para o almoço ou jantar. Feita com ingredientes frescos e de baixo teor de gordura, essa salada é rica em proteínas e fibras, o que a torna uma opção satisfatória e nutritiva. Além disso, o abacate e o frango combinam perfeitamente com outros…
Nada melhor do que um sorvete delicioso para refrescar os dias quentes. Este sorvete de trufa é fácil de preparar e vai agradar a todos da família. Com uma mistura de creme de leite, leite condensado, gelatina, leite ninho e uma cobertura de ganache de chocolate, este sorvete vai ser a atração da noite. Ingredientes:…
Ter uma boa noite de sono é fundamental para o bem-estar e saúde de uma pessoa. Noites mal dormidas podem causar prejuízos ao corpo, como obesidade, estresse, hipertensão e doenças cardiovasculares. Além de uma dieta balanceada e prática de exercícios físicos, há alimentos que podem ajudar a ter um sono tranquilo e saudável. Neste artigo,…
A lasanha de panqueca é uma variação deliciosa da tradicional lasanha italiana, feita com camadas de massa de panqueca intercaladas com molho de carne e queijo. Essa receita é perfeita para quem gosta de pratos saborosos e com uma apresentação diferente. Ingredientes do Molho: 1 colher (sopa) de óleo 300 g de carne moída 1…
Não há nada melhor do que um bolo caseiro fresquinho e saboroso para alegrar o nosso dia. E esta receita de bolo de laranja simples é perfeita para isso! Com poucos ingredientes e um modo de preparo fácil, você pode ter um delicioso bolo em pouco tempo. Confira a seguir os ingredientes e o passo…
