A Kava Kava, também conhecida como “Rivotril natural”, é uma planta que tem despertado interesse devido às suas propriedades terapêuticas no tratamento da ansiedade, insônia, agitação, depressão e tensão nervosa. As substâncias presentes na Kava Kava atuam no sistema nervoso central, facilitando a ação inibitória do neurotransmissor GABA (ácido gama-aminobutírico), responsável por controlar a ansiedade.
Ao contrário dos medicamentos convencionais, a Kava Kava age de forma mais suave, proporcionando efeitos colaterais reduzidos. O chá de Kava Kava é uma das formas de consumir a planta e possui efeito calmante. No entanto, é importante ter cautela ao utilizá-la, especialmente se você tiver problemas no fígado, pois a planta pode causar intoxicação hepática, inclusive em casos graves.
É essencial destacar que a Kava Kava não deve ser consumida em conjunto com determinados medicamentos, como fluoxetina, sertralina, ácido valpróico, imipramina, codeína, entre outros que atuam no sistema nervoso central. Se você já faz uso desses medicamentos, é fundamental buscar orientação profissional antes de utilizar a Kava Kava.
Aqui está uma receita simples para preparar o chá de Kava Kava:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de rizomas de Kava Kava
- 500 ml de água
Modo de preparo:
- Coloque os rizomas de Kava Kava em uma panela com a água e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos.
- Após o tempo de fervura, coe a mistura.
- O chá está pronto para ser consumido. Você pode tomar duas a três vezes por dia ou nos momentos de maior ansiedade. Se o objetivo for melhorar o sono, consuma uma hora antes de dormir.
Dicas:
- Procure adquirir os rizomas de Kava Kava em lojas de produtos naturais.
- Caso prefira, também é possível encontrar suplementos de Kava Kava em forma de cápsulas, que oferecem uma concentração conhecida das substâncias ativas da planta.
- Consulte um profissional habilitado, como um médico ou fitoterapeuta, para obter orientações adequadas sobre o uso da Kava Kava, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tiver problemas no fígado.
Aproveite os benefícios da Kava Kava de forma consciente e sempre busque a orientação de um profissional de saúde para garantir a segurança do seu consumo.
Obs: As informações fornecidas não substituem a consulta a um profissional habilitado e não devem ser consideradas como recomendação médica.
“É importante ressaltar que o chá de Kava Kava não permite ter um controle preciso das concentrações utilizadas, o que pode representar um risco, pois em quantidades excessivas essas substâncias podem ser potencialmente tóxicas. Por outro lado, em quantidades muito baixas, podem não apresentar o efeito desejado”, destaca Lucas Cintra.
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