Picolé com frutas para esse verão

picolé com frutas para esse verão
picolé com frutas para esse verão

A receita de picolé com frutas é uma sobremesa deliciosa e saudável, perfeita para dias quentes. Ela é feita com iogurte natural, mel ou adoçante e frutas frescas picadas. O iogurte é batido com o mel ou adoçante e misturado com as frutas picadas. A mistura é colocada nas forminhas ou copos de plástico descartáveis e levada ao congelador por pelo menos 12 horas. O resultado é um picolé delicioso e saudável, perfeito para refrescar e saborear em dias quentes.

Ingredientes:

  • 5 potes de iogurte natural
  • Mel ou adoçante (a gosto)
  • Frutas frescas picadas (de sua preferência)
  • Forminhas e palitos para picolés ou copos de plástico descartáveis e colherinhas de plástico

Modo de Preparo:

  1. Bata o iogurte natural com o mel no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Se você preferir, pode usar adoçante em vez de mel.
  2. Pique as frutas frescas de sua escolha e coloque-as nas formas ou copos descartáveis.
  3. Despeje a mistura de iogurte sobre as frutas e mexa para misturar bem.
  4. Insira os palitos ou colherinhas de plástico no meio da mistura.
  5. Leve à geladeira ou ao congelador por pelo menos 12 horas.
  6. Retire do congelador, desenforme e sirva imediatamente.

Essa receita é uma ótima opção para um lanche ou sobremesa saudável e refrescante

 

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