Nesta receita, vamos aprender a preparar um delicioso frango com iogurte, uma opção saudável e leve para incluir na sua dieta. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, este prato é uma ótima escolha para quem busca praticidade na cozinha.
Strogonoff de frango fitness!!
- 1 peito de frango cortado em cubinhos
- 2 colheres de chá de mostarda light
- 4 colheres de sopa de molho de tomate light
- 2 colheres de sopa de margarina light
- 2 potes de iogurte sem lactose ou desnatado
- Sal rosa, temperos e cebola a gosto
Modo de Preparo:
- Em uma panela, refogue o frango na margarina, adicionando sal, cebola e temperos a gosto.
- Acrescente a mostarda e deixe refogar por alguns minutos.
- Adicione o molho de tomate e deixe apurar.
- Desligue o fogo e coloque os dois potes de iogurte.
- Mexa bem até que fique homogêneo.
- Sirva a seguir.
Dicas:
- Utilize frango orgânico para uma opção ainda mais saudável.
- Caso prefira, substitua a margarina por azeite de oliva.
- Experimente adicionar legumes picados, como cenoura, abobrinha e pimentão, para deixar o prato ainda mais colorido e nutritivo.
Leia mais
