Creme de abacate

O creme de abacate é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma sobremesa ou lanche rápido e prático. Além disso, o abacate é uma excelente fonte de gorduras boas, que ajudam a regular o colesterol e a manter o coração saudável.

Ingredientes:

• 1/2 abacate
• 2 colheres de sopa de creme de leite
• 4 colheres de sopa de água
• Adoçante a gosto

Modo de preparo:

1. Corte o abacate ao meio, retire o caroço e a casca e coloque a polpa no liquidificador.
2. Adicione o creme de leite, a água e o adoçante e bata tudo até obter uma mistura cremosa e homogênea.
3. Se desejar, adicione outros ingredientes de sua preferência, como cacau em pó, coco ralado ou frutas vermelhas.
4. Sirva em um recipiente e decore com frutas, castanhas ou granola.

Rendimento: 1 porção.

Dica:

Você pode variar o sabor do seu creme de abacate adicionando outros ingredientes, como cacau em pó, coco ralado ou frutas vermelhas. Também pode substituir o creme de leite por iogurte grego ou leite de coco para uma opção mais saudável e com menos gordura.