Essa sobremesa de 1 Ingrediente é uma receita simples e prática, perfeita para quem busca uma opção de sobremesa rápida e fácil de fazer. Além disso, é uma receita saudável, já que utiliza apenas bananas, que são ricas em nutrientes como potássio, fibras e vitaminas. Você pode servir essa sobremesa pura, com canela polvilhada por cima, ou adicionar outras frutas e ingredientes de sua preferência para variar o sabor. A dica é congelar as bananas antes de bater, para que a sobremesa fique mais cremosa. Experimente essa delícia e surpreenda-se com o sabor!
Sobremesa de 1 Ingrediente que eu faço no liquidificador todo dia
- 15 bananas nanicas
- Canela (opcional)
Modo de preparo:
- Corte 5 bananas e coloque em um saquinho. Leve ao congelador e deixe congelar completamente. Repita com as demais bananas.
- Despeje as bananas cong eladas no liquidificador ou processador e bata bem até obter uma consistência cremosa.
- Peneire canela por cima, se desejar.
- Sirva em seguida.
Dicas
- Utilize bananas bem maduras, pois elas são mais doces e têm uma textura mais cremosa.
- Corte as bananas em pedaços pequenos antes de congelá-las. Isso facilita o processo de bater no liquidificador.
- Se o seu liquidificador não for muito potente, é melhor deixar as bananas descongelarem por alguns minutos antes de bater.
- Adicione um pouco de leite, iogurte ou creme de leite para deixar a sobremesa mais cremosa, se desejar.
- Experimente outras variações de temperos, como baunilha ou cardamomo, para dar um toque diferente à receita.
- Sirva a sobremesa imediatamente depois de bater no liquidificador, pois ela pode perder a consistência cremosa se ficar guardada por muito tempo.
- Você também pode adicionar outros ingredientes à receita, como cacau em pó, frutas vermelhas congeladas ou nozes picadas, para criar novas combinações de sabores.
