Panqueca proteica

Tudo bem? Hoje resolvi postar duas receitinhas de panqueca proteica e sopa desintoxicante que uso muito na minha alimentação, porém em situações diferentes. A primeira é a panqueca proteica que normalmente como no café da manhã em dias que tenho mais tempo. Ela é uma excelente opção de pré-treino e mata a vontade de doce…