Se você procura uma alternativa natural e eficaz para aliviar a tosse, o xarope de beterraba caseiro é a escolha perfeita. Rico em antioxidantes e nutrientes, ele ajuda a eliminar o muco, fortalece o sistema imunológico e protege a garganta de forma suave e segura — ideal para adultos e crianças.

⏱️ Tempo de preparo

Preparo: 10 minutos
Descanso: 12 horas (para extrair o xarope)
Validade: até 5 dias na geladeira

🥄 Ingredientes do Xarope de Beterraba Caseiro

1 beterraba grande
2 colheres (sopa) de mel (ou açúcar mascavo)
Suco de ½ limão (opcional)

👨‍🍳 Modo de Preparo

Lave bem a beterraba e corte-a em rodelas finas.
Em um recipiente de vidro, coloque as rodelas e cubra com o mel ou açúcar.
Deixe descansar por pelo menos 12 horas (preferencialmente à noite).
Após esse tempo, a beterraba libera um líquido rico em propriedades medicinais.
Coe o líquido e guarde em um frasco limpo e com tampa.

💊 Como Usar o Xarope de Beterraba

Adultos: 1 colher de sopa, 2 a 3 vezes ao dia
Crianças acima de 2 anos: 1 colher de chá, 2 vezes ao dia

Dica: Adicione algumas gotas de limão para potencializar os efeitos antioxidantes.

🌿 Benefícios do Xarope de Beterraba

✅ Alivia a tosse seca e com catarro
✅ Fortalece a imunidade
✅ Tem ação anti-inflamatória e antioxidante
✅ Hidrata e protege a garganta
✅ Alternativa natural e sem efeitos colaterais

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)

Posso substituir o mel?Sim! Use açúcar mascavo se preferir ou em caso de restrição ao mel.

Esse xarope serve para gripe também?Sim, ele ajuda a aliviar sintomas de gripe, resfriado e irritações na garganta.

Posso guardar fora da geladeira?Não é recomendado. Armazene sempre em geladeira por até 5 dias.

Crianças pequenas podem tomar?Crianças acima de 2 anos podem tomar. Sempre consulte um pediatra antes.

📢 Compartilhe com quem precisa!

Se você gostou dessa receita de xarope de beterraba caseiro, compartilhe com seus amigos e familiares. 💬 Deixe um comentário abaixo contando se funcionou para você!

Olha só o que mais pode te interessar: