A tosse é um sintoma comum que pode surgir devido a gripes, resfriados, alergias ou até mesmo irritações na garganta. Em vez de recorrer a medicamentos que podem causar efeitos colaterais, uma alternativa natural e eficaz é o xarope de beterraba.
Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, esse xarope fortalece o sistema imunológico, auxilia na eliminação do muco e alivia a irritação da garganta. Além disso, seu preparo é simples, econômico e pode ser consumido por adultos e crianças.
Aprenda agora como fazer essa receita caseira e aproveite todos os seus benefícios!
Xarope de Beterraba Caseiro
Ingredientes:
✅ 1 beterraba grande
✅ 2 colheres de sopa de mel (ou açúcar mascavo, se preferir)
✅ Suco de ½ limão (opcional)
Modo de Preparo:
1️⃣ Lave bem a beterraba e corte-a em rodelas finas.
2️⃣ Em um recipiente de vidro ou tigela, coloque as rodelas de beterraba e cubra com o mel ou açúcar mascavo.
3️⃣ Deixe descansar por pelo menos 12 horas (preferencialmente durante a noite).
4️⃣ Após esse período, a beterraba liberará um líquido, que será o xarope natural.
5️⃣ Coe o xarope e armazene em um frasco limpo e com tampa.
Como Usar?
🕘 Adultos: Tome 1 colher de sopa do xarope 2 a 3 vezes ao dia.
🍼 Crianças acima de 2 anos: Tome 1 colher de chá do xarope 2 vezes ao dia.
💡 Dica: Para potencializar os efeitos, adicione algumas gotas de suco de limão antes de consumir.
Benefícios do Xarope de Beterraba
✔ Alivia a tosse seca e com catarro
✔ Fortalece a imunidade
✔ Ação anti-inflamatória e antioxidante
✔ Hidrata e protege a garganta
✔ Alternativa natural e sem efeitos colaterais
Esse xarope caseiro é um excelente aliado no combate à tosse e irritação na garganta, proporcionando alívio natural e seguro.
Experimente e compartilhe essa receita com amigos e familiares! Se gostou, deixe seu comentário! 😊✨
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