Xarope de Beterraba

✅ 1 beterraba grande
✅ 2 colheres de sopa de mel (ou açúcar mascavo, se preferir)
✅ Suco de ½ limão (opcional)

Modo de Preparo:

1️⃣ Lave bem a beterraba e corte-a em rodelas finas.
2️⃣ Em um recipiente de vidro ou tigela, coloque as rodelas de beterraba e cubra com o mel ou açúcar mascavo.
3️⃣ Deixe descansar por pelo menos 12 horas (preferencialmente durante a noite).
4️⃣ Após esse período, a beterraba liberará um líquido, que será o xarope natural .
5️⃣ Coe o xarope e armazene em um frasco limpo e com tampa.

Como Usar?

🕘 Adultos: Tome 1 colher de sopa do xarope 2 a 3 vezes ao dia.
🍼 Crianças acima de 2 anos: Tome 1 colher de chá do xarope 2 vezes ao dia.

💡 Dica: Para potencializar os efeitos, adicione algumas gotas de suco de limão antes de consumir.

Benefícios do Xarope de Beterraba

✔ Alivia a tosse seca e com catarro
✔ Fortalece a imunidade
✔ Ação anti-inflamatória e antioxidante
✔ Hidrata e protege a garganta
✔ Alternativa natural e sem efeitos colaterais

Esse xarope caseiro é um excelente aliado no combate à tosse e irritação na garganta, proporcionando alívio natural e seguro.

Experimente e compartilhe essa receita com amigos e familiares! Se gostou, deixe seu comentário! 😊✨

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