Prepare-se para experimentar uma dupla de sucos detox incríveis: o suco xô gordura e o suco verde. Ambos são poderosos aliados para ajudar na perda de peso e na redução do inchaço. Com ingredientes naturais e nutritivos, esses sucos, inspirados no Canal Dany Padilha, são uma excelente opção para se refrescar e cuidar da saúde. Não perca tempo e mergulhe nessa receita refrescante e benéfica!
Ingredientes:
- Para o suco xô gordura:
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- 5 folhas de hortelã
- 1 colher (chá) de linhaça
- 1 fatia grande de melancia descascada e sem sementes
- 300ml de água de coco
- Para o suco verde:
- 300ml de água
- 5 folhas de hortelã
- 2 folhas de couve picadas
- 1 colher (chá) de gengibre ralado
- Suco de 1 limão espremido
- 1 maçã média picada (ou uma fatia de abacaxi)
Modo de Preparo:
Do suco xô gordura:
- No liquidificador, adicione a melancia, linhaça, gengibre ralado, água de coco e folhas de hortelã.
- Bata por aproximadamente 3 minutos, até que todos os ingredientes estejam bem misturados.
- Sirva seu suco xô gordura maravilhoso e aproveite!
Do suco verde:
- Coloque no liquidificador a couve picada, folhas de hortelã, maçã, suco de limão, gengibre ralado e água de coco.
- Bata por cerca de 3 minutos até misturar completamente os ingredientes. Se preferir, pode coar, mas não é necessário.
- Sirva seu fantástico suco verde e desfrute!
Dicas Adicionais:
- Experimente adicionar gelo aos sucos para uma versão refrescante.
- Consuma os sucos imediatamente após o preparo para obter todos os benefícios dos ingredientes frescos.
- Varie os ingredientes adicionando outras frutas ou vegetais de sua preferência para explorar novos sabores e nutrientes.
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