O tema mais procurado pelas mulheres que correm contra o tempo para perder aqueles quilinhos a mais, é a culinária para emagrecer. Foi constatada em pesquisas que a dieta mais procurada é a Dieta dos Carboidratos.
Políticos e famosos já aderiram ao método radical, de excluir o carboidrato de suas refeições. O Presidente Lula já seguiu esta dieta. Funciona!
Há um caso, relatado na internet, em que a perda de peso foi de 16 kg em dois meses. Com dieta do Carboidrato, que está no auge das opções na culinária para emagrecer, é à base de proteínas com tempo limite de 30 dias. Pode-se ingerir qualquer alimento que não contém carboidratos (Massas e açúcares).
A ausência deste nutriente, após 48h, obriga a manifestação do corpo cêtonico para suprir a falta de carboidrato. O corpo cetônico é diurético, energético e laxante, encontrado no organismo. Este usa energias armazenadas (gorduras), também tira o apetite.
É importante tomar bastante líquido e comer sempre que sentir fome. Alimentar-se de verduras, carnes, peixes e etc. à vontade. Após 15 dias é permitida a ingestão de algumas frutas que tenham baixo teor de carboidrato.
Caso queira continuar a dieta, é recomendável que dê um intervalo de uma semana após os 30 dias para recomeçar. Cada organismo reage de uma forma, a falta de glicose e do carboidrato retarda a produção de energia que o cérebro precisa, causando tonturas e memória lenta, prejudicando a saúde da mulher.
Para aqueles que dispensam uma culinária para emagrecer há ótimas lojas de fast food em promoção. Para a praticidade daqueles que não tem muita intimidade com a cozinha, comprar comida congelada é uma ótima opção. Quem segue a dieta pode sair e encontrar tentações na rua, mas também, pode aproveitar um bom restaurante self-service, montando um prato super leve e saudável.
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