O dente-de-leão, muitas vezes considerado uma erva daninha, é na verdade um poderoso aliado para a saúde digestiva. Rico em compostos amargos e fibras, ele estimula a produção de bile, atua como diurético natural e promove o equilíbrio da flora intestinal. Se você sofre com inchaço, gases ou digestão lenta, este chá pode ser a solução natural que você procura.
🌿 Ingredientes:
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1 a 2 colheres de sopa de raízes secas de dente-de-leão (ou um punhado de folhas e flores frescas)
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2 xícaras de água filtrada
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🍯 Mel ou 🍋 limão (opcional, para sabor)Seven Teas
🔥 Modo de Preparo:
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Ferva a água em uma panela.
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Adicione as raízes, folhas ou flores de dente-de-leão à água fervente.
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Reduza o fogo e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
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Coe o chá e adicione mel ou limão, se desejar.
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Sirva quente e aproveite!
💡 Dicas de Consumo:
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Beba 1 a 2 xícaras por dia, especialmente após as refeições, para auxiliar na digestão e reduzir o inchaço.
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Comece com pequenas quantidades para avaliar a tolerância do seu corpo.
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Evite o consumo se tiver problemas na vesícula biliar, nos rins ou alergia a plantas da família Asteraceae.
⚠️ Aviso:
Embora o chá de dente-de-leão seja geralmente seguro, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento natural, especialmente se estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.
