O chá é uma bebida milenar que é apreciada em todo o mundo por suas propriedades medicinais e sabor agradável. O chá é feito a partir das folhas secas de plantas e é preparado com água quente. Existem muitos tipos de chás diferentes, cada um com seus próprios benefícios para a saúde.
A planta da “eterna juventude”: nutre, regenera e devolve o colágeno à pele!
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de folhas secas de chá de sua escolha
- 1 litro de água filtrada
- Mel ou adoçante estévia (opcional)
Modo de Preparo:
- Comece colocando a água em uma panela e levando-a a ferver. Quando a água estiver fervendo, retire do fogo.
- Adicione as folhas secas de chá à água quente e tampe a panela.
- Deixe as folhas repousarem na água quente por pelo menos 10 minutos.
- Depois de 10 minutos, retire as folhas de chá da água com uma escumadeira ou peneira.
- Sirva o chá quente ou morno, adicionando mel ou adoçante estévia, se desejar.
- É recomendado consumir três xícaras por dia.
Nota: grávidas devem evitar o consumo desse chá.
Dica: Para fazer o chá, é importante seguir as instruções de preparo corretamente para obter o melhor sabor e benefícios para a saúde. Certifique-se de usar água filtrada e fresca, e deixe as folhas de chá repousarem por pelo menos dez minutos antes de consumir. Também é recomendado adoçar com mel ou adoçante estévia para melhorar o sabor. No entanto, é importante notar que o chá é contraindicado para grávidas.
