O xarope de guaco, hortelã e alecrim é uma ótima opção natural para aliviar a tosse e a irritação na garganta, e pode ser preparado em casa de forma simples. Ele é rico em propriedades medicinais, como expectorante, antitussígeno e anti-inflamatório, e pode ser uma alternativa mais saudável aos medicamentos convencionais.
Xarope para tosse
Para fazer o xarope, basta caramelizar açúcar em uma panela, adicionar água fervente e as folhas de guaco, hortelã e alecrim, deixar ferver por cerca de 20 minutos, adicionar cravo e canela, e deixar ferver mais cinco minutos. Em seguida, é só deixar a mistura esfriar, adicionar mel e própolis, e coar em uma peneira fina ou tecido limpo. O xarope pode ser armazenado em um vidro com tampa na geladeira e consumido três vezes ao dia, uma colher de sopa para adultos e uma colher de sobremesa para crianças.
Lembre-se de que é importante consultar um médico antes de utilizar o xarope, especialmente se estiver grávida ou amamentando.
Ingredientes:
- 9 folhas de guaco
- 3 galhinhos de hortelã
- 4 galhinhos de alecrim (pequeno)
- 10g de cravo
- 10g de canela em pau
- 1 vidro de mel pequeno
- 20 gotas de própolis
- 1 1/5 xícara de açúcar
- Meio litro de água
Modo de preparo:
- Caramelize a xícara de açúcar em uma panela funda até dourar.
- Adicione o litro de água fervente, com cuidado para não se queimar com o vapor.
- Coloque as folhas de guaco, hortelã e alecrim na panela e mexa bem até que desmanchem ou fiquem em pedacinhos.
- Tampe a panela e deixe ferver por cerca de 20 minutos, até que as folhas estejam amolecidas.
- Adicione o cravo e a canela e deixe ferver por mais cinco minutos.
- Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar.
- Adicione o mel e as gotas de própolis e misture até que fique homogêneo.
- Coe o xarope em uma peneira fina ou em um tecido limpo para retirar as folhas e especiarias.
- Armazene o xarope em um vidro com tampa e mantenha na geladeira.
Para usar, tome 1 colher de sopa (para adultos) ou 1 colher de sobremesa (para crianças) do xarope 3 vezes ao dia, até que os sintomas de tosse e irritação na garganta melhorem.
Lembre-se de que, mesmo sendo um remédio natural, é importante consultar um médico antes de utilizar o xarope, principalmente se estiver grávida ou amamentando.
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