Se você fuma, já fumou ou sofre com bronquite, tosse crônica ou pulmões congestionados, essa receita natural vai te surpreender!
Feito com ingredientes poderosos como agrião, cenoura e gengibre, este xarope caseiro ajuda a:
✔️ Eliminar o muco dos pulmões
✔️ Desinflamar as vias respiratórias
✔️ Combater os efeitos da poluição e da fumaça
✔️ Fortalecer o sistema imunológico
🧪 Ingredientes:
🥬 1 maço de agrião (somente folhas e talos finos)
🥕 2 cenouras médias
🌶 1 pedaço de gengibre (3 cm)
🍋 Suco de 1 limão
🍯 2 colheres (sopa) de mel puro ou açúcar mascavo
💧 500 ml de água
👩🍳 Modo de Preparo:
1️⃣ Lave bem todos os ingredientes. Corte a cenoura em rodelas e o gengibre em fatias finas.
2️⃣ Coloque a cenoura, o agrião e o gengibre numa panela com a água.
3️⃣ Ferva por 20 minutos com a panela semi-tampada.
4️⃣ Coe o líquido e volte com ele ao fogo.
5️⃣ Adicione o mel (ou açúcar mascavo) e o suco de limão.
6️⃣ Mexa por mais 5 minutos até engrossar levemente.
7️⃣ Guarde em frasco de vidro na geladeira por até 7 dias.
✅ Como usar:
👨🦰 Adultos: 1 colher de sopa, 2x ao dia
👧🏽 Crianças acima de 5 anos: 1 colher de chá, 1x ao dia (com orientação médica)
🌿 Benefícios dos ingredientes:
🍃 Agrião: Elimina muco e desintoxica os pulmões
🥕 Cenoura: Fortalece o sistema imunológico
🌶 Gengibre: Alivia a inflamação nas vias respiratórias
🍋 Limão: Dissolve secreções e reforça a defesa do corpo
🍯 Mel/Açúcar mascavo: Suaviza a garganta e melhora o sabor
