Bem, a questão mais importante a considerar primeiro é o que realmente está causando sua dor lombar.
Ao fazer esta pergunta e descobrir o diagnóstico correto, você poderá escolher as técnicas ou os tratamentos certos para chegar à causa raiz e avançar para uma recuperação muito mais rápida.
Na maioria das vezes, a dor lombar é causada por tensões nos tecidos moles, músculos, tendões ou ligamentos e / ou nas articulações subjacentes.
A dor nas costas é a desgraça de muitas de nossas vidas, afetando pelo menos 80% de nós em algum momento.
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A primeira linha de tratamento tem sido tradicionalmente o paracetamol – mas uma nova pesquisa descobriu que pode não ser mais eficaz do que uma pílula de açúcar.
Especialistas que examinaram os resultados de 13 pesquisas descobriram que a droga não fez nada para melhorar os níveis de dor, tempo de recuperação, sono ou qualidade de vida dos pacientes.
Então quais são as alternativas?
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