Ingredientes
2 tomates
1 copo de água
Bata no liquidificador e beba em seguida.
Esse suco é rico em licopeno, substancia presente no tomate que reduz inflamações no corpo. Além disso, o tomate colabora para a redução do apetite e aceleração do metabolismo.
Suco de pepino e água de coco
1 copo de água de coco
½ pepino
gelo
Bata tudo no liquidificador e beba logo em seguida.
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O legal dessa receita ótima para emagrecer rápido é que o pepino é rico em potássio, fibras e é diurético.
Suco de couve
2 folhas de couve bem lavadas
1 colher de chá de gengibre ralado
½ copo de água de coco
1 maçã com casca
Suco de 01 limão
Bata todos os ingredientes no liquidificador, em seguida, basta coar e servir.
Procure beber na hora em que preparar o suco, pois deixar guardado, mesmo que na geladeira, pode comprometer suas propriedades com a perda de nutrientes.
Suco de abacaxi, hortelã e linhaça
2 fatias de abacaxi
1 ameixa-preta seca
3 folhas de hortelã
200 ml de água de coco
1 colher de sopa de semente de linhaça dourada
Antes de preparar essa receita para emagrecer rápido, coloque a ameixa na água e deixe por 8 horas na geladeira.
Passadas as 8 horas, bata essa ameixa com a água e todos os outros ingredientes no liquidificador.
