Que tal uma receita refrescante para os dias quentes? Experimente fazer um delicioso suco de limão e hortelã em casa! É uma bebida simples de preparar e com um sabor incrível que agrada a todos os paladares.
Além de ser delicioso e refrescante, este suco de limão e hortelã também traz benefícios para a saúde. Com propriedades desintoxicantes, ele ajuda a eliminar toxinas do organismo e a prevenir várias doenças.
Entre os benefícios do suco de limão e hortelã, podemos citar:
- Fortalece o sistema imunológico
- Ajuda a regular a digestão
- Reduz o inchaço abdominal
- Melhora a saúde da pele
- Ajuda a controlar a pressão arterial
- Combate a fadiga e o cansaço
- Previne gripes e resfriados
Por isso, não hesite em incluir este suco em sua dieta diária para colher todos esses benefícios para a saúde. E não se esqueça de compartilhar a receita com seus amigos e familiares!
Ingredientes:
- 2 limões
- 1 ramo de hortelã
- 1 litro de água
- Açúcar a gosto
Modo de preparo:
- Lave bem os limões e corte em fatias finas.
- Separe as folhas de hortelã e lave-as.
- Em uma jarra, adicione as fatias de limão e as folhas de hortelã.
- Adicione açúcar a gosto e mexa bem.
- Acrescente a água e misture novamente.
- Leve à geladeira por algumas horas para que o suco fique bem gelado e os sabores se misturem.
Dicas:
- Se quiser um suco mais doce, adicione mais açúcar ou adoçante.
- Para uma versão mais elaborada, você pode acrescentar rodelas de laranja e de limão siciliano.
- Para dar um toque especial, adicione algumas pedras de gelo de hortelã na hora de servir.
- Utilize água com gás para uma versão ainda mais refrescante.
- Você também pode adicionar vodka ao suco para criar um drink alcoólico refrescante.
