Sanduíche de frango natural delicioso

Sanduíche de frango natural delicioso
sanduíche de frango natural delicioso

Você está procurando por uma opção saudável e saborosa para o seu almoço ou lanche? Experimente esta receita fácil de sanduíche de frango natural. Feito com ingredientes simples e frescos, é uma opção perfeita para quem quer uma refeição leve e nutritiva.

Como fazer o Sanduíche de Frango Natural Delicioso

Para fazer o sanduíche de frango natural delicioso, você precisará cozinhar um peito de frango desfiado e misturá-lo com maionese, salsinha, cebolinha e temperos a gosto. Depois, basta montar o sanduíche com pão integral, alface, tomate e o frango temperado. Você pode adicionar outros ingredientes de sua preferência. No final, é só servir e aproveitar o sabor. Não se esqueça de higienizar bem os ingredientes antes de começar a preparação.

Ingredientes:

  • 2 filés de frango desfiados
  • 1 cenoura ralada
  • 1/2 cebola picada
  • 1/2 xícara de maionese light
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mostarda
  • Sal e pimenta a gosto
  • Folhas de alface
  • Tomate em rodelas
  • Pão de forma integral

Modo de Preparo:

  1. Cozinhe os filés de frango em água com sal e desfie-os.
  2. Misture o frango desfiado com a cenoura ralada e a cebola picada.
  3. Em uma tigela, misture a maionese, o iogurte, a mostarda, o sal e a pimenta.
  4. Adicione a mistura de frango à tigela com o molho e misture bem.
  5. Leve à geladeira por 30 minutos.
  6. Para montar o sanduíche, coloque uma folha de alface e algumas rodelas de tomate sobre uma fatia de pão integral.
  7. Coloque uma generosa porção do recheio de frango e cubra com outra fatia de pão.
  8. Corte o sanduíche ao meio e sirva.

Dicas:

  • Para uma opção ainda mais saudável, substitua a maionese por iogurte grego.
  • Experimente adicionar um pouco de salsinha ou coentro picado para dar mais sabor.
  • Se preferir um sanduíche mais crocante, toste o pão antes de montar o sanduíche.
  • Este recheio também pode ser usado para saladas ou wraps.

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