Salada de Batata com Atum: Receita Nutritiva e Deliciosa
Se você busca uma salada prática, nutritiva e deliciosa, essa é perfeita! Pode ser servida como acompanhamento ou prato principal. Confira o passo a passo e prepare essa maravilha em casa!
📝 Ingredientes
- 500 g de batatas (pequenas ou médias), cortadas em pedaços
- 4 ovos cozidos
- 2 latas de atum (em óleo ou água – aproximadamente 240 g)
- 1/2 xícara de azeitonas pretas ou verdes
- 1/4 xícara de azeite de oliva
- Suco de 1 limão
- 1 colher (chá) de mostarda (opcional)
- 1 dente de alho picado ou ralado
- 1/2 xícara de salsinha fresca picada
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
🍴 Modo de Preparo
1️⃣ Cozinhe as Batatas
- Em uma panela, coloque as batatas em água com sal e cozinhe até ficarem macias, mas ainda firmes (cerca de 15-20 minutos).
- Escorra a água e deixe as batatas esfriarem.
2️⃣ Cozinhe os Ovos
- Coloque os ovos em água fervente e cozinhe por cerca de 10 minutos.
- Após o cozimento, retire a casca e corte os ovos ao meio ou em fatias.
3️⃣ Prepare o Molho
- Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, o suco de limão, a mostarda (se desejar), o alho, sal e pimenta.
- Bata com um garfo até formar um molho bem incorporado.
4️⃣ Monte a Salada
- Em uma travessa, coloque as batatas cozidas e o atum desfiado (escorra o líquido).
- Adicione as azeitonas e regue com o molho preparado.
- Misture com cuidado para não desmanchar as batatas.
5️⃣ Finalize
- Distribua os ovos cozidos sobre a salada.
- Polvilhe com a salsinha picada para finalizar.
6️⃣ Sirva
- Essa salada pode ser servida em temperatura ambiente ou levemente gelada.
🌟 Dica Extra
- Para um toque mais cremoso, adicione uma colher de maionese ao molho!
🍽 Pronto! Agora é só aproveitar essa delícia refrescante e cheia de sabor!
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