Refeição completa em apenas 12 minutos – solução rápida para quem precisa economizar tempo no almoço

 Refeição completa em apenas 12 minutos – solução rápida para quem precisa economizar tempo no almoço
almoço rápido e pronto em 12 minutos

Se você busca uma refeição rápida e saborosa, a receita de almoço rápido em 12 minutos é uma ótima opção. Com ingredientes simples e uma preparação fácil, você terá uma refeição completa em poucos minutos.

Como fazer almoço rápido

Para preparar essa receita, você vai precisar de arroz, seleta de legumes, muçarela, presunto e tempero pronto. Comece misturando o arroz, o tempero pronto e a água em um recipiente de vidro que possa ser levado ao micro-ondas. Aqueça no micro-ondas por 9 minutos na potência máxima.

Após esse tempo, adicione a seleta de legumes, a muçarela em cubos e o presunto em cubos. Misture bem e coloque no micro-ondas novamente na potência máxima durante mais 3 minutos. Retire do micro-ondas, sirva e saboreie seu delicioso almoço rápido!

Uma dica para variar é substituir a seleta de legumes por legumes frescos da sua preferência. Você também pode adicionar um fio de azeite e ervas frescas para dar mais sabor. Para acompanhar, uma salada verde ou um ovo frito podem ser ótimas opções. Experimente essa receita e surpreenda-se com a facilidade e o sabor.

Ingredientes:

  • 1 colher (café) de tempero pronto
  • 100g de muçarela cortada em cubinhos
  • 100g de presunto cortado em cubinhos
  • 2 copos (americano) de água
  • 1 copo (americano) de arroz
  • 1 lata de seleta de legumes

Modo de Preparo:

  1. Em um recipiente de vidro que possa ser levado ao micro-ondas, misture o arroz, o tempero pronto e a água.
  2. Aqueça no micro-ondas por 9 minutos na potência máxima.
  3. Retire do micro-ondas e adicione a seleta de legumes, a muçarela em cubos e o presunto em cubos.
  4. Misture bem e coloque no micro-ondas novamente na potência máxima durante mais 3 minutos.
  5. Retire do micro-ondas, sirva e saboreie seu delicioso almoço rápido!

Dicas:

  • Se quiser variar, substitua a seleta de legumes por legumes frescos da sua preferência.
  • Adicione um fio de azeite e ervas frescas para dar mais sabor.
  • Para acompanhar, uma salada verde ou um ovo frito podem ser ótimas opções.

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