INGREDIENTES:
- 1 xícara de frutas congeladas (morango, abacaxi, mamão, etc)
- 1 xícara de leite
- 1 xícara de iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel
- Cubos de gelo (opcional)
MODO DE PREPARAÇÃO:
- Em um liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata até obter uma consistência homogênea.
- Adicione cubos de gelo, se desejar.
- Sirva o smoothie em um copo alto e desfrute!
Este smoothie de frutas é uma opção saudável e refrescante para o verão. Além disso, é uma ótima maneira de aproveitar as frutas da estação e se manter hidratado. Experimente diferentes combinações de frutas e crie seus próprios sabores de smoothie!
