⚠️ ALERTA: “Especialistas em nutrição estão recomendando, mas confeiteiros estão FURIOSOS!”
✅ Feito em 35 minutos | ✅ Custa menos de R$ 15 | ✅ Adequado para veganos (veja a dica bônus!)

Ingredientes (Para 8 Pastéis)

• 🐔 200g de peito de frango (use sobras de frango assado para um truque de sabor extra!)
• 🧀 200g de mussarela ralada (ou queijo coalho para versão nordestina explosiva)

Recheios Criativos (Escolha Sua Arma):

• ☀️ Tomate seco + manjericão
• 💣 Bacon + cream cheese
• 🌶️ Calabresa + azeitonas pretas

Modo de Preparo (Passo a Passo Viciante)

1. Hackeie o Frango:
   Cozinhe o frango até desfiá-lo como um “cracker” e triture no processador até virar FARINHA SECRETA.
2. Armadilha de Queijo:
   Derreta a mussarela no micro-ondas (15 segundos) e misture com o frango até formar uma massa que parece “plástico comestível”.
3. Técnica Proibida:
   Abra a massa entre dois plásticos filme (sem sujar a mesa!) e corte círculos com uma xícara.
4. Recheio Ninja:
   Coloque o recheio, feche com garfo e pincele com azeite + páprica para um efeito “fake de fritura”.
5. Golpe Final:
   Asse a 180°C por 20 minutos até ficar dourado e crocante como um pastel de feira… mas SEM ÓLEO!

Tabela Nutricional (Por Pastel)

Dicas de Ouro 💎

• Crise de Tempo? Congele a massa crua e asse direto do freezer (+5 minutos).
• Trapaceando: Use frango enlatado para reduzir o tempo para 15 minutos!
• Air Fryer: Asse por 12 minutos a 200°C para versão ultracrocante.

Perguntas que Todo Mundo Faz (FAQ Viral)

❓ “Funciona com queijo vegano?”
SIM! Substitua a mussarela por queijo de castanha-de-caju derretido.

❓ “Posso usar peixe?”
ATENÇÃO: Atum enlatado funciona, mas o sabor será mais intenso (amantes de sushis, amem!).

❓ “Por que minha massa ficou grudenta?”
Siga o segredo: deixe o frango ESFRIAR COMPLETAMENTE antes de misturar!

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