Louro e sal: uma mistura que vale ouro! Minha avó me ensinou a usar!

Ingredientes:

• 3 a 5 folhas de louro (frescas ou secas, em bom estado).
• 1 colher de sopa de sal grosso integral de boa qualidade (como sal rosa do Himalaia ou sal marinho).

Modo de Preparo e Aplicação:

1. Preparação dos Ingredientes:
   • Se usar folhas de louro frescas, corte algumas diretamente da planta.
   • Caso use folhas secas, escolha aquelas que estejam em bom estado, sem manchas ou danos.
   • Separe o sal grosso integral, que é mais indicado para quem tem pressão alta.
2. Aplicação:
   • Antes de dormir, coloque as folhas de louro dentro de meias limpas, garantindo que fiquem em contato direto com a planta dos pés.
   • Adicione o sal grosso junto com as folhas dentro das meias.
   • Coloque as meias e mantenha-as durante a noite.
3. Dica Alternativa:
   • Se preferir, realize o processo durante o dia, usando as meias por pelo menos 4 horas.

Benefícios:

• As folhas de louro liberam propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o inchaço e aliviar dores nos pés e articulações.
• O sal grosso integral auxilia no equilíbrio energético, promovendo um descanso mais profundo e reparador.

Cuidados:

• Para quem tem pressão alta, o sal comum deve ser evitado. Use sempre sal integral de boa qualidade.
• Após o uso, descarte as folhas de louro e o sal, repetindo o processo com ingredientes novos, sempre que necessário.

Experimente essa técnica simples e sinta a diferença! Além de relaxar, você estará adotando um cuidado natural que pode transformar a sua rotina de descanso. 🌿

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