Se você sente tonturas fortes, como se tudo estivesse girando, e isso piora ao se deitar ou levantar da cama, pode estar lidando com um problema chamado VPPB – uma condição causada por cristais soltos no ouvido interno. Embora assustador, esse distúrbio tem solução simples e natural.

🧠 O que são esses “cristais”?

No ouvido interno, há pequenos cristais de cálcio chamados otólitos. Eles ajudam no equilíbrio do corpo. Porém, quando se soltam e se movem para áreas erradas do labirinto (estrutura do ouvido responsável pelo equilíbrio), podem provocar fortes vertigens – mesmo sem nenhum movimento corporal.

🔍 Sintomas mais comuns

Sensação de que o ambiente está girando (vertigem)
Perda de equilíbrio ou instabilidade ao caminhar
Tontura ao deitar, virar a cabeça ou levantar
Náuseas e mal-estar durante as crises

⚠️ Causas possíveis

Os cristais podem se soltar com o envelhecimento, infecções, traumas na cabeça ou mesmo de forma espontânea. A condição é mais comum em pessoas acima dos 50 anos, mas pode ocorrer em qualquer idade.

✅ Como tratar de forma simples e natural

O tratamento mais eficaz é feito com manobras físicas chamadas Manobras de Reposição de Partículas, como a Manobra de Epley. Elas são seguras e podem ser feitas por um fisioterapeuta ou otorrinolaringologista.

Exemplo de manobra de Epley (deve ser feita com orientação profissional):

Sente-se na cama com as pernas estendidas.
Vire a cabeça 45° para o lado afetado e deite-se rapidamente.
Permaneça nessa posição por 30 segundos.
Vire lentamente a cabeça para o outro lado e depois role o corpo para deitar de lado.
Sente-se novamente após 30 segundos.

💬 Conclusão

Os cristais no ouvido podem causar vertigens incapacitantes, mas o tratamento é simples, rápido e não invasivo. Se você sofre com esses sintomas, não ignore: procure ajuda médica para confirmar o diagnóstico e realizar as manobras corretas.

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Perguntas Frequentes

O que é VPPB e quais são seus sintomas?

VPPB, ou Vertigem Posicional Paroxística Benigna, é uma condição causada por cristais soltos no ouvido interno, resultando em fortes vertigens. Os sintomas mais comuns incluem a sensação de que o ambiente está girando, perda de equilíbrio, tontura ao deitar ou levantar e náuseas durante as crises.

Quais são as causas do VPPB?

Os cristais no ouvido interno podem se soltar devido ao envelhecimento, infecções, traumas na cabeça ou de forma espontânea. A condição é mais frequente em pessoas acima dos 50 anos, mas pode ocorrer em qualquer idade.

Como é feito o tratamento para VPPB?

O tratamento mais eficaz para VPPB é realizado através de manobras físicas chamadas Manobras de Reposição de Partículas, como a Manobra de Epley. Essas manobras são seguras e devem ser realizadas por um fisioterapeuta ou otorrinolaringologista para garantir a correta execução e eficácia.