Mastruz: Benefícios, Usos e Precauções
O mastruz, também conhecido como mastruço ou Erva de Santa Maria, não é apenas uma planta comum, mas uma fonte poderosa de bem-estar, repleta de benefícios medicinais que podem melhorar sua saúde de forma natural.
Principais Benefícios do Mastruz
- Propriedades Medicinais
- O mastruz possui ação expectorante, anti-inflamatória, vermífuga, antioxidante, antibacteriana e antifúngica.
- É rico em vitaminas A, C, K e do complexo B, além de conter flavonoides e polifenóis.
- Combate a Vermes Intestinais
- Eficaz no combate a lombrigas, tênias e nematoides, sendo uma solução natural para infecções intestinais.
- Auxilia na Digestão
- Alivia problemas como dores de estômago, prisão de ventre, refluxo gastroesofágico, gases, cólicas, constipação crônica e hemorroidas.
- Fortalecimento de Órgãos Internos
- Ajuda a fortalecer o fígado, estômago e intestino, combatendo condições como bronquite e estresse oxidativo.
Como Usar o Mastruz
1. Suco de Mastruz
- Ingredientes:
- 1 maço de folhas de mastruz
- 1 litro de água
- Modo de Preparo:
- Lave bem as folhas.
- Bata no liquidificador com a água.
- Beba em seguida.
2. Chá de Mastruz
- Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de folhas de mastruz picadas
- 200 ml de água
- Modo de Preparo:
- Ferva a água e desligue o fogo.
- Adicione as folhas picadas e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Consuma de 2 a 3 vezes ao dia.
3. Detox com Mastruz
- Dica:
- Adicione folhas de mastruz em sucos detox. Se achar o sabor amargo, misture com leite para suavizar o gosto.
Contraindicações
- Gravidez e Lactação:
- O consumo de mastruz deve ser evitado por grávidas e lactantes, pois pode causar complicações, como aborto ou problemas no desenvolvimento do feto.
O mastruz é um verdadeiro tesouro da natureza, oferecendo inúmeros benefícios para a saúde. Ao integrá-lo à sua dieta, você poderá usufruir de suas propriedades curativas e melhorar seu bem-estar de forma natural. 🌿✨
