Chá de Sementes Cuidado Natural para a Tireoide

Seu uso regular pode contribuir para mais leveza, melhor digestão e sensação de bem-estar.

🫖 Receita do Chá de Sementes de Coentro

📌 Ingredientes

• 🌱 1 colher de chá de sementes de coentro
• 💧 1 xícara de água (240 ml)
• 🍯 Mel a gosto (opcional, adicionar após esfriar)

👩‍🍳 Modo de Preparo

1. 🔥 Ferva a água.
2. 🌱 Adicione as sementes de coentro.
3. ⏱️ Abaixe o fogo e deixe ferver por 10 a 15 minutos ou apenas em infusão.
4. 🧺 Coe o chá.
5. ☕ Aguarde esfriar um pouco antes de consumir.

⏰ Como Consumir

✔️ Tome 1 vez ao dia, preferencialmente pela manhã e em jejum.
✔️ Beba devagar.
✔️ Use sementes frescas e de boa qualidade.

📆 Duração Recomendada

Mantenha o consumo por pelo menos 2 semanas e observe como seu corpo reage.
As melhoras costumam ser sutis e progressivas.

⚠️ Aviso Importante

Este chá não substitui medicamentos nem tratamentos médicos.
Pessoas com condições de saúde, uso contínuo de remédios ou alergias devem
consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer prática natural.

💚 Cuidar da tireoide é um ato de carinho com todo o corpo.
Pequenos hábitos diários podem fazer grande diferença ao longo do tempo.

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