O Chá de Cravo é uma bebida aromática, reconfortante e cheia de benefícios naturais. Ideal para aquecer o corpo em dias frios ou aliviar desconfortos digestivos, ele combina o sabor intenso do cravo-da-índia com propriedades calmantes e anti-inflamatórias. A seguir, veja como preparar essa infusão deliciosa e conhecer suas melhores dicas e curiosidades.
Com ingredientes simples e preparo rápido, este chá é perfeito para quem busca bem-estar de forma natural. Em poucos minutos, você terá uma bebida perfumada, saborosa e com aquele toque caseiro que lembra as receitas da vovó. ☕
🍽️ Rendimento: 2 porções
📈 Dificuldade: Fácil
🧂 Ingredientes
- 🌿 2 xícaras (chá) de água
- 🌸 5 a 6 cravos-da-índia
- 🍯 Mel ou açúcar a gosto
- 🍋 (Opcional) 1 rodela de limão ou canela em pau
👩🍳 Modo de Preparo
1. Ferva a água
- Coloque as 2 xícaras de água em uma panela e leve ao fogo até começar a ferver.
2. Adicione o cravo
- Acrescente os cravos-da-índia e, se desejar, um pedaço de canela em pau. Deixe ferver por 3 a 5 minutos para liberar o aroma e o sabor.
3. Coe e sirva
- Desligue o fogo, coe e sirva quente. Adoce com mel ou açúcar a gosto e, se quiser, adicione uma rodela de limão para dar um toque cítrico especial.
💡 Dicas da Dona Lúcia
- ✨ O chá de cravo é ótimo para aliviar cólicas e ajudar na digestão.
- 🌼 Experimente combinar cravo, canela e gengibre para um sabor mais intenso.
- 🕯️ Sirva à noite, pois o aroma ajuda a relaxar antes de dormir.
- ❄️ Pode ser consumido gelado nos dias quentes, como um chá refrescante e aromático.
- 💚 Guarde o cravo em local seco e fechado para conservar seu aroma por mais tempo.
❓ Perguntas Frequentes
O chá de cravo ajuda na digestão?
Sim! O cravo-da-índia possui propriedades digestivas e carminativas, que ajudam a aliviar gases e desconfortos abdominais.
Posso tomar chá de cravo todos os dias?
O ideal é consumir com moderação — até uma xícara por dia — para aproveitar seus benefícios sem exageros.
Grávidas podem tomar chá de cravo?
Não é recomendado sem orientação médica, pois o cravo pode estimular o útero. Sempre consulte seu médico antes do consumo.
Posso misturar cravo com outras ervas?
Sim! Fica ótimo com canela, gengibre, erva-doce ou hortelã, dependendo do seu gosto e propósito terapêutico.
