O jejum intermitente envolve alternar entre os períodos de jejum e alimentação – e recentemente se tornou muito popular. 💎 Não apenas foi o termo de pesquisa de perda de peso mais “moderno” em 2019, mas também foi destaque em ...

Tudo bem? Hoje resolvi postar duas receitinhas de panqueca proteica e sopa desintoxicante que uso muito na minha alimentação, porém em situações diferentes. A primeira é a panqueca proteica que normalmente como no café da manhã em dias que tenho ...

Humm… esse calor combina muito com uma saladinha. Que tal? Aproveite o verão para tirar desse prato colorido e refrescante tudo que ele pode dar em sabor e em benefícios para o corpo com uma culinária Light. Se você é do tipo ...

O tema mais procurado pelas mulheres que correm contra o tempo para perder aqueles quilinhos a mais, é a culinária para emagrecer. Foi constatada em pesquisas que a dieta mais procurada é a Dieta dos Carboidratos. Políticos e famosos já ...

Esta é uma Dieta do azeite  que vai dar o que falar, pois você consome óleo de oliva durante as refeições e consegue reduzir o peso. Ele ajuda a reduzir a velocidade de digestão dos alimentos e baixa o índice glicêmico. ...

Benefícios do chuchu é rico em nutrientes e extremamente favorável para o vigor. Comumente o chuchu é estimado um vegetal sem gosto e sem dádiva, usado unicamente em saladas. Você já experimentou beber o suco de chuchu? Muitos jamais imaginam, mas ...