Sentir o ouvido entupido é comum e muitas vezes resulta de acúmulo de cerume (cera). Antes de usar medicamentos, alguns métodos caseiros — usados por gerações — podem ajudar a amolecer o cerume e aliviar a sensação de ouvido cheio.
🫒 Azeite de oliva morno — o método tradicional
O azeite de oliva morno pode amolecer o cerume e facilitar sua saída natural do canal auditivo. Muitos serviços de saúde recomendam gotas de óleo (mineral, óleo para bebê ou azeite) para amolecer a cera antes de irrigação ou limpeza profissional.
Você vai precisar:
- 1 colher (chá) de azeite de oliva extravirgem (apenas o suficiente para aquecer)
- Um conta-gotas limpo
Como usar (procedimento seguro):
- Aqueça o azeite até ficar morno — teste a temperatura no pulso (não use quente).
- Deite-se de lado com o ouvido afetado para cima.
- Coloque **2–3 gotas** no ouvido (usar 4 gotas não é necessário; recomendações clínicas costumam indicar 2–3 gotas).
- Mantenha a posição por 5–10 minutos para permitir que o óleo penetre.
- Repita 1–2 vezes ao dia por 3–5 dias se necessário.
- Na manhã seguinte, limpe suavemente a área externa com uma compressa macia — **não** introduza objetos no canal (cotton bud/palito são perigosos).
🧄 Outras alternativas naturais
Alho em óleo
O alho apresenta propriedades antimicrobianas em laboratório. Algumas receitas caseiras indicam macerar um dente pequeno de alho em óleo (azeite) e coar; aplicar 1–2 gotas por dia pode ser usado por pessoas que conhecem essa tradição. Contudo, evidência clínica direta é limitada — use com cautela e nunca se houver perfuração ou infecção ativa.
💧 Água oxigenada (peróxido de hidrogênio)
O peróxido de hidrogênio a 3% pode amolecer cerume e provocar o borbulhar característico; muitas fontes recomendam 3–5 gotas, esperar alguns minutos e então inclinar a cabeça para drenar. **Não usar** se houver suspeita de perfuração do tímpano, dor intensa, secreção ou ouvido operado recentemente.
🌼 Infusão de camomila
Preparações à base de camomila mostram atividade anti-inflamatória/antimicrobiana em estudos e algumas formulações comerciais com extrato de camomila são analisadas como opções para irritação leve. Use apenas infusões bem coadas e frias; a evidência clínica direta é limitada.
⚠️ Cuidados e contra-indicações (quando NÃO usar gotas caseiras)
- Se você já sabe que tem o tímpano perfurado — não coloque líquidos no ouvido.
- Se houver dor intensa, secreção (pus, sangue ou líquido), febre ou vertigem — procure atendimento médico imediatamente.
- Evite introduzir cotonetes, palitos ou objetos no canal auditivo (podem empurrar a cera e causar lesão).
- Irrigação caseira sem avaliação pode causar complicações (otite externa, perfuração, tontura) em casos inadequados.
🔎 Por que isso funciona?
O cerume pode ficar duro e bloquear o canal; óleos e agentes amolecedores (azeite, óleo mineral, peróxido diluído) ajudam a dissolver ou amolecer o bloqueio, permitindo que o ouvido recupere a audição normal conforme o cerume sai naturalmente ou é removido com segurança por um profissional.
