Maneiras de aliviar dores nas costas

Boa postura Vovó estava certa! Desleixar é ruim para você. E a postura inadequada pode piorar a dor nas costas, especialmente se…

Maneiras de aliviar dores nas costas

Medicação da farmácia   Existem dois tipos de analgésicos de venda livre que frequentemente ajudam no tratamento da dor nas…

Maneiras de aliviar dores nas costas

Medicamentos para analgésicos Algumas pessoas podem precisar de AINEs ou medicamentos opióides para aliviar a dor. É importante falar com o…

Maneiras de aliviar dores nas costas

Medicamentos antidepressivos Mesmo que você não esteja deprimido, seu médico pode prescrever medicamentos antidepressivos como parte do tratamento para a…

Maneiras de aliviar dores nas costas

Fisioterapia Os fisioterapeutas podem ensiná-lo a sentar, ficar em pé e mover-se de maneira a manter a coluna alinhada e…

Maneiras de aliviar dores nas costas

Não descanse uma dor nas costas   Os médicos costumavam prescrever repouso na cama para dores nas costas. Mas agora sabemos…

Maneiras de aliviar dores nas costas

Gelo e Calor A aplicação regular de gelo nas áreas doloridas das costas pode ajudar a reduzir a dor e…

Maneiras de aliviar dores nas costas

Terapia prática A massagem realmente alivia a dor nas costas depois que você sai da mesa? Um estudo recente descobriu que…

Maneiras de aliviar dores nas costas

Estimulação nervosa   A pesquisa está sendo conduzida em certos tratamentos que estimulam os nervos para reduzir a dor crônica…

Maneiras de aliviar dores nas costas

Terapia da fala Pode parecer estranho consultar um psicólogo para dores nas costas. Mas estudos mostram que a terapia cognitivo-comportamental é…

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