Isso acontece porque alguns produtos são estrategicamente pensados para parecer práticos ou saudáveis, mas acabam pesando — e muito — no seu bolso.
Neste artigo, você vai descobrir 15 produtos comuns do supermercado que fazem você gastar mais sem perceber e aprender como fazer escolhas mais inteligentes para proteger seu orçamento doméstico.
1. Água Engarrafada
Comprar água mineral regularmente pode custar até dezenas de vezes mais do que usar um filtro em casa. Além do impacto financeiro, ainda gera muito lixo plástico.
2. “Superalimentos” da Moda
Goji berry, chia importada e outros produtos da moda costumam ser caros, mas oferecem benefícios semelhantes aos de frutas e sementes locais muito mais baratas.
3. Cafés Gourmet e Bebidas Energéticas
Cafés especiais e energéticos prontos são caros e, muitas vezes, cheios de açúcar. Preparar café em casa é muito mais econômico.
4. Lanches em Porções Individuais
Produtos em embalagens pequenas parecem práticos, mas custam muito mais por grama do que versões maiores.
5. Iogurtes Individuais
Iogurtes em potes pequenos costumam ser mais caros e ricos em açúcar. Comprar embalagens grandes sai melhor para o bolso.
6. Frutas e Verduras Pré-Cortadas
Esses produtos chegam a custar o dobro do preço dos alimentos inteiros e ainda perdem nutrientes mais rápido.
7. Carnes Temperadas ou Marinadas
Você paga mais caro por temperos simples e ainda consome mais sódio e conservantes.
8. Produtos da Padaria do Mercado
Muitos pães e bolos são congelados e apenas aquecidos, mas vendidos como frescos com preço elevado.
9. Orgânicos sem Avaliar a Necessidade
Nem todo produto orgânico justifica o preço mais alto. Em alguns casos, a diferença nutricional é mínima.
10. Temperos de Marca Famosa
Temperos industrializados custam caro. Comprar a granel é muito mais econômico.
11. Produtos “Fit”, “Keto” ou “Paleo”
Esses rótulos aumentam o preço, mas nem sempre significam melhor qualidade nutricional.
12. Misturas Prontas
Misturas para bolo, panqueca ou sopa são compostas por ingredientes simples que você pode comprar separadamente por menos.
13. Produtos Importados Gourmet
Itens importados costumam ter preços inflacionados sem grande vantagem sobre produtos nacionais.
14. Saladas Prontas
Saladas embaladas têm validade curta e preço elevado. Montar em casa sai muito mais barato.
15. Alimentos Prontos em Caixa
Aveias saborizadas, arroz temperado e similares são caros e cheios de aditivos.
Perguntas Frequentes (FAQ)
❓ Por que o supermercado usa essas estratégias?
Porque muitos produtos são criados para parecer práticos ou saudáveis, incentivando compras por impulso.
❓ Comprar produtos grandes realmente compensa?
Na maioria dos casos, sim. O preço por quilo ou litro costuma ser menor.
❓ Como gastar menos no supermercado?
Planeje as compras, evite ir com fome, leia rótulos e priorize alimentos in natura.
❓ Produtos “fit” são sempre mais saudáveis?
Não. Muitos têm açúcar, sódio e aditivos semelhantes aos produtos comuns.
❓ Vale a pena fazer lista de compras?
Sim. A lista ajuda a evitar compras desnecessárias e reduz gastos impulsivos.