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Bolo de banana e cacau

bolo de banana e cacau
bolo de banana e cacau

Você pode usar a seguinte lista:

Ingredientes:

  • 2 ovos inteiros
  • 3 claras de ovos
  • 2 bananas maduras
  • 1 xícara de açúcar mascavo
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1 xícara de farinha de espelta
  • 1/2 xícara de bebi da de soja light
  • 2 colheres de chá de bicarbonato de sódio
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de chá de fermento
  • 50g de cacau em pó
  • 1 pitada de sal fino

Modo de preparo:

  1. Pré-aqueça o forno a 180ºC e unte uma forma com óleo de coco e polvilhe com farinha.
  2. Na batedeira, bata os ovos, as claras e o açúcar até ficar uma mistura homogênea.
  3. Adicione a farinha de aveia, farinha de espelta, bicarbonato de sódio, sal, cacau e fermento. Misture até ficar uma massa homogênea.
  4. Na liquidificadora, adicione as bananas, o óleo de coco e a bebida de soja e bata até obter uma mistura homogênea.
  5. Adicione a mistura da liquidificadora à mistura da batedeira e misture bem até ficar uma massa homogênea.
  6. Despeje a massa na forma e leve ao forno por cerca de 30 minutos, ou até que esteja assado. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.

Algumas dicas para o preparo do bolo de banana e cacau:

  1. Use bananas bem maduras para que fiquem mais macias e fáceis de triturar.
  2. Adicione um pouco mais de farinha de aveia se achar que a massa está muito líquida.
  3. Se quiser um bolo mais fofo, pode adicionar uma colher de sopa de chia à massa.
  4. Se quiser um sabor mais intenso de cacau, pode aumentar a quantidade de cacau em pó.
  5. Sirva o bolo com um pouco de calda de chocolate ou coberto com uma cobertura de chantilly e frutas.

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