Categories: Saude

12 sinais de que o seu intestino está sobrecarregado de toxinas; saiba como limpá-lo

O que é sobrecarga de toxina?

Nossos corpos são feitos de órgãos importantes que nos ajudam a filtrar e eliminar as toxinas do corpo.

No entanto, no mundo de hoje, consumimos muitas toxinas para o corpo lidar. Essas toxinas entram em nossos corpos através da poluição, nossos alimentos, produtos de limpeza doméstica, nossas roupas, maquiagem e cosméticos para a pele, e através do consumo de pesticidas, conservantes, aditivos alimentares, metais pesados ​​e plásticos. A sobrecarga de toxinas pode impedir que nossos órgãos sejam capazes de filtrar adequadamente as toxinas e impurezas de nossos corpos como é suposto fazer.

Literalmente, quase todos os produtos de consumo tradicionais são feitos com alguma forma de produtos químicos ou toxinas e quando essas toxinas entram em contato com nossos corpos, o impacto pode ser muito maior do que você imagina …

Fadiga crônica devido à sobrecarga de toxinas

Aqui estão 12 sinais de que seu corpo pode estar tentando lhe dizer que você tem uma sobrecarga de toxinas:

1. Fadiga crônica – Mesmo que você durma bem regularmente, mas sempre se sinta cansado e fraco. Isso pode ser um sinal de que seu corpo está tendo que trabalhar muito para se livrar das toxinas que fluem para dentro dele. A fadiga crônica pode ser causada por desreguladores endócrinos que podem danificar o sistema imunológico.

2. Ganho de peso persistente – Mesmo após malhar diariamente e reduzir a ingestão de calorias, você não perde ou ganha peso, pode ser que esteja sofrendo de um problema hormonal. Nossa função hormonal natural pode ser muito afetada por produtos químicos tóxicos em alimentos e cosméticos.

3. Má qualidade do sono – um corpo sobrecarregado de toxinas dorme mal. Eles afetam negativamente a produção de melatonina – o hormônio responsável por regular os ciclos do sono – e dificulta obter uma boa noite de sono.

4. Depressão – seu humor pode ser fortemente influenciado pelo que você come. Comer alimentos não saudáveis ​​e cheios de toxinas pode fazer você se sentir deprimido. O problema é que, mesmo quando você melhora sua dieta, as toxinas bloqueiam os nutrientes que contêm e evitam que cheguem ao cérebro.

5. Mau hálito – se você escovar duas vezes, passar fio dental, usar enxaguatório bucal e ainda tiver mau hálito, provavelmente os problemas digestivos não serão os culpados. Isso pode significar que o fígado está tendo dificuldade em se livrar das toxinas do corpo.

6. Língua revestida (branca ou amarela) – O acúmulo de toxinas no sangue pode causar uma saburra branca ou amarela na língua.

7. Constipação – Seus intestinos se livram de muitas toxinas todos os dias. Quando estamos constipados, essas toxinas se acumulam e podem afetar negativamente nosso sistema. Além da dor de estômago, a constipação pode causar dores de cabeça e fadiga. Isso também diz respeito ao nível de toxinas, especialmente se você comer muitos alimentos processados ​​cheios de produtos químicos, pesticidas e conservantes.

8. Sensibilidade a odores – reações fortes a cheiros, especialmente perfumes, podem significar que, como muitos, você é simplesmente sensível a produtos químicos. Mas, também pode significar que seu corpo está lutando contra uma sobrecarga tóxica – especialmente se cheiros fortes lhe causarem dores de cabeça e de estômago.

Como eliminar o tártaro sem uma visita ao dentista de forma caseira

9. Dor muscular – se a sua dor muscular não for devido ao treino de ontem, pode ser que as toxinas em seu sistema estejam sobrecarregando seus músculos e articulações. É a causa mais provável, especialmente se a sua dor for regular.

10. Problemas de pele – Acne, erupções cutâneas e outros problemas de pele podem indicar uma sobrecarga de toxinas. A acne, em particular, pode estar associada a toxinas em nossos alimentos ou produtos para a pele. Olhos inchados, surtos de eczema ou psoríase também podem ser sinais de que você ultrapassou o limite de toxicidade. O tratamento tópico não ajudará se a causa do seu problema de pele for devido ao excesso de toxinas no corpo.

11. Mudanças de cor na urina e nas fezes – as alterações na cor e no cheiro da urina e das fezes podem ser indicações de um grave problema de saúde. Mesmo que esse problema surja de uma infecção do trato urinário ou intestinal, eles também sugerem problemas de fígado.

A urina geralmente tem uma cor amarelo claro quando o corpo está bem hidratado. No entanto, em caso de icterícia, pode tornar-se amarelo-mostarda. Da mesma forma, um fígado que contém muitas toxinas pode fazer com que as fezes fiquem claras ou mesmo pretas.

12. Retenção de água – a retenção de líquidos é mais comum em pessoas com doença renal, mas também pode sugerir problemas de fígado. Ela se manifesta com inflamação nos pés, pernas e outras partes do corpo e pode ser facilmente identificada pressionando-se o dedo sobre essas partes; se a impressão digital permanecer lá por segundos depois, isso é indicativo de retenção de água.

Você sabia que dormir com ventilador ligado pode trazer

Para auxiliar a resolver essa circunstância, vamos aconselhar uma lista que poderá ajudar:

1. Probióticos
Os probióticos são bactérias saudáveis que ajudam a conservar a flora intestinal equilibrada, pode ser usada em forma de suplementos, cápsulas ou em pó. Essas bactérias são encontradas também no iogurte, Chucrute, Kombucha e kefir.

2. Prebióticos:
Indicados para tratamento gastrointestinal, é descoberto na alcachofra, no alho, cebola, quiabo e na cenoura.

Anderson Kochanski

São novas oportunidades, novas formas de aprendizado e pessoas para te ajudar nessa caminhada. E assim aprendemos cada dia mais.

Recent Posts

VEIAS SALTADAS – Entenda o que elas significam

Quando se vemos veias saltadas nos pés, mãos, braços e pernas é uma ocorrência normal. Trata-se de uma característica física,…

2 meses ago

Unha encravada? Saiba como prevenir a infeção e aliviar a dor

Não é divertido tirar os sapatos depois de um longo dia e não obter alívio porque o dedo do pé…

2 meses ago

Pudim de Abacaxi ❤ Showw

Vamos aprender a fazer um delicioso Pudim de Abacaxi que eu particularmente adoro vamos ao ingrediente abaixo: Ingredientes 2 pacotes…

2 meses ago

Você sabia que dormir com ventilador ligado pode trazer

Porque os especialistas nem sempre recomendam dormir com um ventilador ligado Ainda não atingiu os níveis de ' onda de…

2 meses ago

Como reconhecer os sinais de um ataque cardíaco e o que fazer

É importante reconhecer os sinais de ataque cardíaco, que podem variar de pessoa para pessoa. Às vezes, uma pessoa pode ter…

2 meses ago

Como eliminar o tártaro sem uma visita ao dentista de forma caseira

Ninguém quer dentes marrons ou amarelos, que é causado pelo acúmulo de tártaro. Mas como exatamente você se livra dessa…

3 meses ago

This website uses cookies.

Leia mais